Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2014
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2014:
|
1794 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 91.82g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Сахар, Рузское Молоко Сметана 25 %, Ленивые Вареники. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Сахар, Аланталь Сыр Легкий, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Ежики, Ратибор Варенье Малиновое, Дымов Ветчина Домашняя, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|