Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 87.47g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Груши, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Морковь, Миндаль, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|