murupulla's Journal, 13 Feb 22

Hotelli aamupalan arvioidut kalorit reilusti yli 1000....melko hurjaa!!

---

2293 kcal

Fat: 100.11g | Prot: 114.48g | Carbs: 234.31g.   Breakfast: Cashewpähkinät, Sallinen Kuorittu Manteli (Kuidut Oikein), Hillot, Mustikka, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Valio Appelsiinimehu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Kypsennetty Lohi, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Voi, Tuorejuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), HK Kalkkunaleike, Kivikylän Kotipalvaamo Kunkkukinkku, Valio Oltermanni 17%, Leipomo Rosten Myslileipä, Fazer Vuoksen Piirakka, Fazer Croissant . Dinner: HK Kalkkunaleike, Kotimaista Sulatejuusto, Oululainen Reissumies, Makkarakeitto. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Saarioinen Pippurikalkkuna, Karjalanpiirakka, Valio Play Maitokaakao. more...

2131 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...