Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 124.36g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Помидоры, Эковакино Топленое Молоко 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Творог 9%, Мандарины, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|