Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
715 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 36.10g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. Lunch: Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Parmigiano Grattugiato, Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Carote Bollite, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Dinner: Kinder Bueno, Carote Bollite, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Snacks/Other: Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|