Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 47.19g | Carbs: 53.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Свекла со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Свекла со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|