Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 56.80g | Carbs: 155.65g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком. Second Breakfast: Клубника, Апельсин, Банан. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лепешка, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Минтай Жареный. Tea: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). Dinner: Минтай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Лук, Морковь. Supper: Мюсли, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|