Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2014
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57.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2014:
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2740 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 145.12g | Carbs: 377.28g.
Breakfast: 玉ねぎ, 味噌汁, 納豆, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 玉ねぎ, 卵, ご飯, 鶏のもも肉. Dinner: 木綿豆腐, サンラヴィアン 黄福ロール, モンテール とろ生カステラ, 中華麺, 鶏の胸肉（皮なし）, ミツカン 濃厚みそ鍋つゆ. Snacks/Other: セブンイレブン あたりめ, チェリオ ジャングルマン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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