Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2801 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 199.80g | Carbs: 258.25g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Кабачок, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Торт Медовый, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, ВкусВилл Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Абрау-Дюрсо Брют, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Schar Хлеб Многозерновой, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|