Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 93.84g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь, Alpro Кокосовое Молоко , Красная Цена Вишня Замороженная, Фрутоняня Пюре из Яблок , Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Сироп Тоффи, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Салат Айсберг, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Bombbar Джем Вишневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Страна Васильки Творог 1%, Bombbar Топпинг Малина, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|