Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 117.13g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Торговая Площадь Курица Копченая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Lunch: Агуша Пюре из Говядины, XXL Power Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Ozon Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка. Snacks/Other: Popitas Соленый Попкорн, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|