Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 42.29g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Оладьи без Масла, Сыр Гауда, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Блинчики с Курицей и Грибами. Lunch: Heinz Печенье Детское, Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Ром с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|