Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 91.47g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Серышевский Сметана 15%, Сырники из цельнозерновой муки. Lunch: Белый Хлеб, Серышевский Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Борщ со Свининой. Dinner: Кабачки Жареные, Ачма пп. Snacks/Other: Ачма пп, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Наша Трапеза Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Ch's Weight History
|