Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 196.59g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Polvit Голубика, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|