Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 88.50g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Инской Снек с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|