Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2374 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 156.58g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|