Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 105.78g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, СибХлеб Хлеб Суворовский. Lunch: Европром Бутерфиш Скумбрия, СибХлеб Хлеб Суворовский, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|