Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 119.86g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Морковь, Яичный Желток, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Ля Фантази Треска на Пару, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Сахар, Творог 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Ясно Солнышко Овсянка 3, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|