Lourdes Micheluci's Journal, 10 Feb 22

Bom Dia!!! Depois de uma esteirinha básica de 1 hora , vou tomar meu café sem açúcar que Amoooo e meu omelete que Amoooo mais ainda kkk#amocetogenica❤️❤️❤️

View Diet Calendar, 10 February 2022:
1133 kcal Fat: 80.50g | Prot: 61.62g | Carbs: 37.31g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pescada, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Escarola. Dinner: Creme de Leite 17% de Gordura, Eritritol, Coco em Flocos Integral Desidratado, Leite de Coco Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Queijo Parmesão Ralado , Requeijão Cremoso, Creme de Leite, Abobrinha. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
560 kcal Exercise: Treadmill - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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