Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 92.13g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Кофе, Hochland Фетакса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет или Яичница с Овощами, Алтын Дан Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Огурец (без Кожуры), Добродея Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (без Кожуры), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Груша, Сырники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|