Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 116.85g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Цикорий, Лаваш Тонкий (ИП Галстян), Пестравка Сыр Голландский, Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Земляника, Топленое Масло Гхи, Клетчатка Витаминная Поляна, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорий, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|