Catarina Firmino's Journal, 09 Feb 22


View Diet Calendar, 09 February 2022:
1770 kcal Fat: 119.43g | Prot: 120.58g | Carbs: 59.40g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Afternoon Tea: Lidl Flocos de Aveia, Alpro Soya sem Açúcar , Amoras, Mirtilos. Dinner: Couve Roxa, Morangos, Ramirez Atum em Azeite, Abacates, Rabanetes, Azeite, Ovo Cozido, Continente Agrião Baby Leaf , Salada Verde Mista. Snacks/Other: Amêndoas. more...
2697 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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