Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 64.27g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko Gotowane, Dakri Bułka z Ziarnami. Lunch: Jajko Gotowane, Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni. Dinner: Delikate Grani. Snacks/Other: Cadbury Twirl. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|