Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 96.07g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гарнец Крахмал Картофельный, Геркулес Овсяные Хлопья, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Троекурово Куриная Печень, Рис Вареный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hudeet's Weight History
|