Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 114.97g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Груша, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриные Грудки. Dinner: Горбуша, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|