Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
115.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 54.90g | Carbs: 32.35g.
Lunch: Фарш Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидор Тушеный, Эмиль Сметана 15%, Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль. Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Рыба Копченая, Лисички, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена мальце's Weight History
|