Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2014:
|
1950 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 95.54g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Агуша Йогурт Вязкий Банан, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Масло Сливочное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Груши. Dinner: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Окунь Морской, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|