|
Начала неделю с перееданий, даже подумываю эту неделю сделать с поддержанием, на средние 2000 ккал/день. Почему? Сложно сказать, из вредного по сути сейчас только хлеб иногда появляется, вчера например был рыбный день. Думаю, не хватает сложных углей.
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 113.84g | Carbs: 274.68g.
Breakfast: Мишель Торт Альпачо, President Плавленный Сыр Мааздам, Черкизовский Сальчичон, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Метро Багет с Чесночным Маслом, Моя Семья Сок Яблоко-Персик Абрикос, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|