Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 73.63g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Makosh Slices Укроп и Томат, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Лосось, Люкс Шоколад, Американо. Lunch: Профитроли, Рот Фронт Батончики, Американо. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Паштет, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Чай. Snacks/Other: Груши, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaSV56's Weight History
|