Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1583 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 117.39g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Findus Gamberi Sgusciati, Tre Mulini Trofie, Certossa Crostini Integrali, Beretta Salamini Affumicati. Dinner: Arance, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Salumeo Salame Ungherese a Fette, Dal Salumiere Mortadella di Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Nestlé Barretta Cheerios, Kimbo Confetti Maxtris. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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perseo73's Weight History
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