Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 78.36g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Чай, Кокосовая Стружка, Лавка Традиций Кукурузная Мука, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Груша, Комо Сыр Российский, Куриный Рулет, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Омега 3 , Myprotein BCAA, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|