Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 110.59g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Окей Груша Конференс, Окей Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Нежный», Свекла Вареная, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Рис Отварной, Рыба Тушеная. Dinner: Окей Груша Конференс, Индейка Отварная, Гарнец Льняная Мука, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|