Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 86.69g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Bombbar Whey Protein Chocolate, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Adez Миндальный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Бондюэль Кукуруза, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Перекресток Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хек Отварной, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Страна Васильки Творог 1%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|