Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 152.10g | Carbs: 253.24g.
Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом. Lunch: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|