Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 52.02g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лужайкино Сливочное масло 82,5%, Белый Хлеб, Frustyle Красный Апельсин. Lunch: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Меленъ Лечо по Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны с Маслом. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|