Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2014:
|
1963 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 93.71g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Ратибор Варенье Малиновое, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Яблоко, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Морковь, Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|