Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 170.32g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог (Обезжиренный), Арахис. Lunch: Красные Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Свинина Тушеная, Обезжиренный Майонез, Консервированный Тунец, Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|