Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 102.78g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Премія Лаваш Армянский Тонкий, Комо Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Оливковое Масло, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шампиньоны, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Сливочное Масло, Цархліб Лаваш Армянский, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . Snacks/Other: Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|