Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 84.39g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Варенье, Славянские Традиции Творог 2%, Кобринские Сыры Сыр Плавленый Сладкий Сказка с Какао, Шарлотка, Сахар, Эконива Молоко 3,2%(СЫРОК), Увелка Гречка Вареная. Lunch: Кобринские Сыры Сыр Плавленый Сладкий Сказка с Какао, Шарлотка, Богдаша Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб, Рассольник. Dinner: Минская Марка Творог Зернёный 5%, Элика Пельмени с Говядиной, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinasyromatnikova74's Weight History
|