Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 104.48g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Морковь, Гороховая Каша, Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Barilla Spaghetti N.5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
elliebells18's Weight History
|