Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2567 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 149.42g | Carbs: 331.82g.
Breakfast: Dole Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Muller Mousse Proteica, Le Farine Magiche Farina di Avena, Latte Arborea Latte Scremato. Lunch: Mele Fuji, Carciofo Cotto (da Fresco), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Consilia Riso Basmati. Dinner: Bontà Dell'orto Patate a Fette, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Pane Integrale, Frosta Filetto di Merluzzo Croccante, Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Agli Spinaci. Snacks/Other: Dole Banana, Savoiardi, Nestlé Barretta Nesquik, Mandorle, Panino all'olio, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional. more...
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2029 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Manuelito87's Weight History
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