Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 70.38g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Льняное Масло. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%, Морковь по-Корейски, Нут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|