Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 78.96g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Мёд, Гречка с Кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Годуновъ Пряники Шоколадные со Вкусом Брусники, Кофе с Молоком и Сахаром, ABC Горчица Душистая , Полоцкие Хлебцы с Луком , Щи с Курицей. Dinner: Блины на Воде, Винегрет без Масла, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|