Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 51.49g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Магнит Апельсин, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, Frico Сыр Маасдам, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Фруктовый Йогурт, Магнит Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Dinner: Магнит Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Фабрика Мороженого Мороженое Венеция. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|