|
ara ogun iki kare bitter hurma
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 38.02g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Piyale Şehriyeli Tavuk Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Elma, Portakal, Dost Ayran, Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Eti Karam Bitter, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
çikolatadan ara ögün olmaz 2 kare çikolata nerden baksanız 200 kalori onun yerine karninızi doyurun daha hayırlı 😁
05 Feb 22 by member: mhmmdesr
|
Kafama göre değil, diyetisyen eşliğinde yiyorum bırakın da ona diyetisyenim karar versin
05 Feb 22 by member: karagul2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karagul2's Weight History
|