Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 69.95g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Экспонента Bio-Skyr, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Верес Горчица Релиш, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Верес Горчица Релиш, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|