Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 93.87g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Куриное Филе, Кофе, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|