.dih's Journal, 04 Feb 22

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suco de laranja com cenoura pós JI de 18h.

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Comments

O bom é abri a janela com proteína sempre para não acontecer episódio de compulsão 😉

04 Feb 22 by member: Jocasta Indesistivel

Obrigada pela dica! ❤

06 Feb 22 by member: .dih

Imagina faco bastante JI adoro treino em jejum todos os dias, mais observo em mim quando abro a janela com carboidrato sinto vontade de comer o mundo e se abro com proteina e gordura a saciedade é altíssima fico horas sem sentir fome novamente

06 Feb 22 by member: Jocasta Indesistivel


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