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04 Feb 22
.dih's Journal, 04 Feb 22
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suco de laranja com cenoura pós JI de 18h.
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Comments
O bom é abri a janela com proteína sempre para não acontecer episódio de compulsão 😉
04 Feb 22 by member:
Jocasta Indesistivel
Obrigada pela dica! ❤
06 Feb 22 by member:
.dih
Imagina faco bastante JI adoro treino em jejum todos os dias, mais observo em mim quando abro a janela com carboidrato sinto vontade de comer o mundo e se abro com proteina e gordura a saciedade é altíssima fico horas sem sentir fome novamente
06 Feb 22 by member:
Jocasta Indesistivel
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