Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2476 kcal
|
Fat: 123.13g | Prot: 110.26g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Томилинская Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Орехи Кешью, Творог, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Акконд Суфаэль, Яблонька Ромовая Бабка, Окей Салат Богатырь, Global Village Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Меренговый Рулет, Голден Яблоко , Смешанные Орехи, Мандарины, Томилинская Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|