ojsaavedrab's Journal, 04 Feb 22

Descuido en la alimentación y poco ejercicio de hace 4 días, lo que haga hoy se ve reflejado en 4 días.
77.6 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2022:
1097 kcal Fat: 60.68g | Prot: 35.79g | Carbs: 107.18g.   Lunch: Ensalada simple aguacate, Sopa de Lentejas. Snacks/Other: Divali Palitos de Queso, Café con Leche. more...
1685 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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Comments 
Retención de líquidos en una semana que vuelva a tus hábitos tu peso vuelve a estabilizarse  
04 Feb 22 by member: sophiavillegas
Gracias, pero realmente fue descuido por temas sociales, que estuve comiendo más de la cuenta, me he hidratado correctamente y no retengo líquidos, pero pude establecer el tiempo que tarda en mi los efectos de dejar los buenos hábitos. Hoy comienzo nuevamente mis hábitos y se reflejarán el sábado 12, esperemos a ver qué sucede. 
07 Feb 22 by member: ojsaavedrab

     
 

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